晚睡是个不太好的习惯，怎么也改不了，听说一杯红酒可以帮助睡眠，开始慢慢习惯每天一杯红酒，无论是心里作用也好，无论是真的有效用，我都决定给自己多一个习惯。可惜好的红酒不多，我也不太懂品味，只能凑合着。好的睡眠太重要了，这一年我的睡眠已经大不如以前，时常失眠，容易惊醒，所以要改变我的生活习惯了，很难，但是还是需要努力。

过年的越南行大致已经确定，上次没有去成心里有些许失望，希望这次不会又出什么茬子。虽然时间这次只有短短7天时间，不能完成我理想的越南全境游，不过也算实现小小愿望，已经开始向往，河内、会安、西贡，还有很多朋友相伴。最开心的是，有人邀请我们去表演，还可以跳SALSA，虽然越南的SALSA水平不算高。最近对SALSA有一点小小问题，突然没了跳舞的激情，不知道怎么突破瓶颈，估计自己也退步了，谁来救救我的SALSA。期待今年的SALSA CONGRESS, 今年的上海一定很热闹。

真的太晚了，睡觉，晚安！

 

当你想一个人却又找不到他的时候，就只能学会一个人承受寂寞～

刚才写了一篇BLOG不小心被我删除，一去不复返，心里小有失落。不是我的终究不是我的，有些事情就应该放在心里吧，思念家人，思念妈妈的温暖，思念儿时父亲的拥抱，更向往那爱的关怀。

 

悼念我被删除的BLOG～

一转眼已经1月底，生命好像很转盘，来了又去，去了又来，一个月的时间，可以发生一切人所意想不到的状况。起起伏伏，这一切又算什么。当你承受了无比的痛苦后，必然会有美丽的人生，总是有人会珍惜每一个你。当你此刻是幸福的，当然下一刻也可能快乐不再，但那有什么关系，命运是掌握在自己手中，学会多一点审视自己，多一点宽容别人有什么不好，为什么总是愿意往别人身上推卸责任。当你承受了不该你承受的压力后，你有能如何，有时就是不公平的，偏见和主观让我无法真辨，但是那又算什么，难道没有了某些人的赞赏，或者因为某些人的误解你就无法生存了？我不想再做弱者，我要学会让自己快乐，我愿意承受这一切，我不想抗争，不代表我软弱，更不代表我妥协，我只是用自己的方式调节最好的状态，一个人的好总会有人发现，也总会有人珍惜。我等待值得我等待的朋友，等待值得我等待的人。